Różne doświadczenia. Wspólna uważność na człowieka.
Tworzymy zespół ekspertów, trenerów i praktyków z różnych środowisk zawodowych. Każda osoba wnosi własną perspektywę, wiedzę i sposób pracy. Łączy nas dbałość o merytoryczne przygotowanie, uważność na potrzeby uczestników oraz przekonanie, że rozwój zaczyna się od doświadczenia i dobrej relacji.
Poznaj osoby współtworzące Laboratorium: ich doświadczenie, obszary specjalizacji i podejście do prowadzenia warsztatów.
MAŁGORZATA SKOCZELAS
EKSPERTKA DS. RÓŻNORODNOŚCI KULTUROWYCH, TRENERKA, TERAPEUTKA (nurt 3-ciej fali ACT, DBT, RFT, FAP), PEDAGOŻKA TEATRU, PRAWNICZKA, TŁUMACZKA JĘZ. FRANCUSKIEGO
Od blisko 30 lat jestem w drodze — między kulturami, językami, ludźmi i sposobami komunikowania się. Pracuję w Polsce i za granicą, łącząc międzynarodowe doświadczenie, ciekawość świata i praktyczną wiedzę o tym, jak różnorodność może stać się przestrzenią spotkania, a nie barierą. Komunikuję się w pięciu językach: angielskim, francuskim, portugalskim, hiszpańskim i włoskim.
Interesuje mnie to, co dzieje się pomiędzy: między językami, kulturami, ludźmi, słowami i tym, co pozostaje niewypowiedziane. W pracy łączę wiedzę, narzędzia twarde i kompetencje miękkie, szukając sposobów na skuteczną, świadomą i autentyczną komunikację.
Prowadzę szkolenia i warsztaty, w których integruję narzędzia Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), pracę z ciałem i techniki zwiększające świadomość ciała z klasycznymi metodami szkoleniowymi. Współpracuję z zawodowymi aktorami i trenerami wystąpień publicznych. Superwizuję pracę doradczą, szkoleniową i warsztatową.
CZŁONKINI:
Association for Contextual Behavioral Science
https: //contextualscience.orgACBS Polska
https: //acbs.pl
Stowarzyszenie Pedagogów i Pedagożek Teatru
https: //pedagodzyteatru.org
International Council of Kinetography Laban
https: //ickl.org
WSPÓŁPRACA:
m.in.: UW, PISM, KSSIP, hh24, Politechnika Białostocka, Instytut Teatralny im. Z Raszewskiego w Warszawie, Muzeum Sztuki w Łodzi, Centrum Rzeźby Polskiej Orońsko, Fundacja Ciało/Umysł
RADOSŁAW KALISKI
Trener wystąpień publicznych | reżyser komunikacji | aktor
Jestem ekspertem w dziedzinie wystąpień publicznych – łączę warsztat reżyserski i aktorski z
wieloletnim doświadczeniem trenerskim. Od ponad dwóch dekad wspieram liderów, menedżerów i
zespoły w rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych oraz budowaniu silnej, autentycznej obecności
publicznej i biznesowej.
Zrealizowałem ponad 3 000 godzin warsztatów, pracując zarówno z klientami indywidualnymi, jak i
organizacjami o złożonych potrzebach komunikacyjnych. Specjalizuję się w przygotowaniu do
znaczących wystąpień – od prezentacji zarządczych, po prowadzenie strategicznych spotkań. A także
we wsparciu codziennej pracy komunikacyjnej – budowaniu prezentacji, wykładów, udziału w
panelach i dyskusjach. W swojej pracy łączę precyzję reżysera z uważnością trenera, pomagając
klientom dokonać wyboru „co mówić”, ale przede wszystkim „jak być” na scenie i przed odbiorcami.
Ukończyłem Akademię Teatralną w Warszawie oraz Szkołę Trenerów Matrik. Tworzę i prowadzę
autorskie programy rozwojowe z zakresu komunikacji, storytellingu, wpływu oraz pracy z emocjami w
sytuacjach publicznych. Wspieram również organizacje w projektowaniu i reżyserii wydarzeń, dbając
o spójność przekazu i jakość doświadczenia odbiorcy.
Współpracowałem z firmami i instytucjami, takimi jak m.in. Citi Handlowy, PZU, PwC, PGNiG, PERN,
Benefit Systems czy K&L Gates, a także z organizacjami pozarządowymi i środowiskami artystycznymi.
Jestem ceniony za umiejętność wydobywania autentyczności, budowania pewności siebie oraz
tworzenie bezpiecznej atmosfery szkoleń i bezpośredniość kontaktu w pracy warsztatowej.
Rekomendacja szkolenia
Szkolenie oparte na wielu praktycznych ćwiczeniach, nagraniu wideo, feedbacku trenera i grupy
koncentruje się na jakości komunikacyjnej: wyrazistości, czytelności, przejrzystości i spójności
komunikatu, budowaniu dramaturgii wystąpienia i kontroli nad przekazem. Obejmuje zagadnienia
dotyczące zarządzania contentem, ale przede wszystkim skupia się na świadomym kreowaniu
wizerunku mówcy. Kładzie nacisk na elementy takie jak:
świadomość ekspresji ciała – gest, postawa, zarządzanie przestrzenią, kontakt wzrokowy z
odbiorcami),
ekspresja werbalna (ton i jakość głosu, świadomość intonacyjna, dostosowanie ekspresji
głosowej do treści, wsparcie oddechowe),
nawiązanie żywego kontaktu ze słuchaczami i budowanie uwagi,
wspierające mówcę zarządzanie komunikacją wizualną (prezentacją),
radzenie sobie z trudnymi emocjami podczas wystąpienia (trema).
Uczestnicy szkolenia dzięki wspólnej pracy, możliwości obserwacji i wzajemnemu feedbackowi
rozwiną umiejętności i zwiększą świadomość budowania swojego wizerunku. Poznają swoje mocne
strony oraz zidentyfikują obszary wymagające pracy. Obserwacje podczas procesu szkoleniowego
oraz finałowe nagranie wideo fragmentu prezentacji będą podstawą udzielenia pisemnego
indywidualnego feedbacku.
ANNA NIEDZIÓŁKA
Jestem psychoterapeutą kontekstualno-behawioralnym w
trakcie certyfikacji, coachem i mentorem kryzysowym, trenerem biznesu oraz ekspertką ds.
rodzicielstwa. Moje unikalne spojrzenie na człowieka kształtowało się przez lata pracy jako
HR Biznes Partner i przedsiębiorca. Jako fundatorka Fundacji POFRUNĄĆ przekuwam to
wieloletnie doświadczenie w realną zmianę dla tych, którzy stracili wiarę we własne
możliwości.
Moja misja: Pomagam odzyskać skrzydła i zbudować życie w zgodzie ze sobą
Podczas kariery w biznesie widziałam zjawiska, które sieją spustoszenie w psychice – od
mobbingu po wykluczenie. Stanowczo sprzeciwiam się hasłom typu: „Słabi muszą odejść”
czy „Trzeba mieć twardą skórę”. Wierzę, że każdy zasługuje na przestrzeń do realizacji
swojego powołania. Fundację POFRUNĄĆ stworzyłam z potrzeby serca – z myślą o
osobach wysoko wrażliwych, neuroatypowych i o unikalnej osobowości, które z powodu
systemowych barier nie mogły w pełni rozwinąć skrzydeł.
W czym mogę Ci pomóc?
W pracy terapeutycznej łączę perspektywę biznesową z głębokim zrozumieniem psychiki
ludzkiej. Buduję bezpieczną przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji, braku ocen, empatii
oraz… poczuciu humoru.
Pracuję w nurtach trzeciej fali terapii behawioralnych (ACT, DBT, FAP, CFT oraz Terapia
Schematu), wspierając dorosłych w obszarach:
Zaburzenia nastroju i lękowe: praca z lękiem, atakami paniki, depresją, obniżonym
nastrojem i niskim poczuciem własnej wartości.
Kryzysy zawodowe i emocjonalne: wsparcie w wypaleniu zawodowym, apatii,
traumie po mobbingu, wykluczeniu, a także w doświadczeniu straty i żałoby.
Relacje i neuroróżnorodność: terapia par, pomoc w budowaniu autentycznych więzi
oraz wsparcie dla osób neuroróżnorodnych (ADHD, autyzm) i ich bliskich.
Eksperckie wsparcie dla rodziców: konsultacje dla rodziców doświadczających
trudności wychowawczych (w tym praca z rodzicami dzieci z orzeczeniami – praca
odbywa się wyłącznie z rodzicem w gabinecie).
Uzdrawianie korzeni: Zrównoważone Rodzicielstwo
Praca w kryzysie pokazała mi, że źródłem większości dorosłych trudności są nieuzdrowione
rany z dzieciństwa. Dlatego moją drugą misją jest wsparcie dla rodziców. Pomagam
uzdrawiać własne schematy, podnosić inteligencję emocjonalną w rodzinie i budować
zrównoważone rodzicielstwo oparte na autentycznej wiedzy o rozwoju dziecka.
Standardy pracy i prywatność
Moja praca podlega stałej superwizji, co gwarantuje pełne bezpieczeństwo i najwyższy
standard etyczny. Prywatnie jestem dumną mamą trójki fantastycznych młodych ludzi, co
daje mi praktyczną perspektywę na wyzwania rodzicielskie.
Nie musisz godzić się na schematy, które Cię niszczą. Jestem tutaj, aby pomóc Ci pofrunąć.
AGATA WIŚNIEWSKA
Radczyni prawna, stała mediatorka sądowa, terapeutka oraz trenerka. Od ponad 20 lat pracuję w środowisku biznesowym, łącząc doświadczenie prawnicze i menedżerskie z wiedzą psychologiczną oraz praktyką pracy z ludźmi.
Przez wiele lat zajmowałam się prawem gospodarczym i bankowym, compliance, negocjacjami oraz zarządzaniem ryzykiem. Pełniłam funkcje dyrektorskie, współpracowałam z zarządami i radami nadzorczymi oraz uczestniczyłam w projektach wymagających podejmowania decyzji pod presją, godzenia różnych interesów i działania w warunkach dużej odpowiedzialności. Dzięki temu dobrze znam realia organizacji nie tylko z perspektywy osoby prowadzącej szkolenie, lecz także osoby, która sama funkcjonowała wewnątrz złożonych struktur biznesowych.
Mam również doświadczenie dydaktyczne i szkoleniowe. Prowadziłam zajęcia akademickie m.in. z prawa własności intelektualnej oraz przygotowywałam i prowadziłam szkolenia z zakresu compliance dla Warszawskiego Instytutu Bankowości. Ukończyłam Akademię Trenera. Obecnie prowadzę warsztaty dotyczące konfliktu, komunikacji, działania pod presją, przeciążenia zawodowego, uważności i elastyczności psychologicznej. Współpracuję także ze szkołą Ad Exemplum, realizując zajęcia antystresowe i uważnościowe oraz prowadzę ośmiotygodniowy program rozwijania współczucia wobec siebie.
Jako stała mediatorka sądowa pracuję z konfliktem i wspieram strony w poszukiwaniu rozwiązań poza salą sądową. Szczególnie interesuje mnie psychologia konfliktu, negocjacje, trudne rozmowy oraz procesy, które pomagają ludziom przechodzić od wzajemnej obrony do współpracy. W pracy warsztatowej wykorzystuję również doświadczenie zdobyte podczas prowadzenia mediacji i pracy terapeutycznej.
Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi i parami. Korzystam przede wszystkim z terapii akceptacji i zaangażowania – ACT, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach – TSR, uważności oraz elementów terapii skoncentrowanej na emocjach – EFT. Ukończyłam studia podyplomowe „Uważność i współczucie” na Uniwersytecie SWPS oraz studia podyplomowa ACT na Akademii Humanitas. Obecnie studiuję psychologię.
W Laboratorium Kompetencji Przyszłości zajmuję się przede wszystkim tematami konfliktu i współpracy, odpowiedzialności, podejmowania decyzji, samoregulacji oraz funkcjonowania człowieka pod presją. Łączę perspektywę prawa, biznesu i psychologii, przekładając wiedzę na ćwiczenia oraz narzędzia możliwe do wykorzystania w codziennej pracy.